本书精选人体中比较重要且比较常用的养生保健穴约120个，介绍穴位的标准定位、取穴技巧、主要用途、操作方法、注意事项等，同时，为了让读者了解怎样取穴最准确、穴位怎样操作最有效、怎样使用最安全，还首创在中医穴位科普书中引入适当解剖知识。此外，每个穴位都配有标准定位图、取穴图、穴下解剖图。

本书主要内容包括：针灸的起源、针灸的发展与对外交流、针灸面面观、针灸与经络、针灸与穴位、常用保健穴、关于针灸的传说等。

本书共3章，包括基本手法、分部手法及练功功法。基本手法论述了名老中医崔述生常用的十八个基本手法，包括每个手法的定义、具体操作、要求、主要施术部位和注意事项。分部手法共十一节，由十个部位手法及儿科手法组成，各节按需要由基础手法、其他手法、临床手法应用辨证举例组成；其中重点论述了头部推拿十法、颈部七线拨筋法、腹部推拿八法等崔老独创性的推拿手法与治病理念以及崔老在儿科方面的治病特点。练功功法介绍了练功十八法、床上八段锦、放松功的练习方法，有助于增强人体体魄及防治疾病。

本书阐述穴位按摩、身心调养与健康的关系，力求提炼一种天然、经济、便捷的养生祛病方式，以飨读者，不求工事而求深刻，不为妍丽而为实用。书中介绍了常见情志疾病、内科疾病、外科疾病、儿童疾病、妇女疾病、男性疾病的穴位按摩和身心调养等，读者日常可以根据身心状态的不适翻阅目录查寻可能的病症，对照其表现、病因进行穴位按摩、身心调养。

本书包括推拿手法学、经络与腧穴学、针法灸法学、推拿治疗学、针灸治疗学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学9门针灸推拿专业的专业基础知识和专业临床知识，包含99个实训项目。

本书用通俗易懂的语言介绍了手部按摩的功效、常用手法要领、手部反射区和穴位等内容，并以图文结合的形式详细解析了43种常见病症的手部按摩疗法。

本书从艾灸常识、艾灸手法掌握和取穴方法入手，从发现问题马上灸、有了病及时灸、慢性病坚持灸、体质弱慢慢灸等几个方面介绍艾灸要领，并收录内科杂症、痹症痿症、女性病症、皮肤病证、外科病症等艾灸实例近百篇，既记录了治疗过程，又较为详细地介绍了病因病机和取穴、操作及注意事项，还对有关艾灸学习者的疑问和困惑予以解答。

本书内容包括：按摩穴位巧搭配，效果加倍；配伍不可不知的重要穴位；常见病症穴位配伍按摩方。

本书内容包括推拿基础理论、常用腧穴、入门功法、手法技能、治疗保健等，按十五周、九个阶段安排学习内容，循序渐进地介绍推拿学相关知识，由易到难、由浅入深。

本书着重介绍最具养命功效的36个大穴，图文对应，随手翻查，就能准确找到这些穴位所在的位置，并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作，就能改善健康状态，赶走小病痛。

本书内容包括针灸理论、技术、治疗、保健等几方面，按十五周、七个阶段安排学习内容，循序渐进地介绍针灸学相关知识，由易到难、由浅入深；本书各章节重点知识附有记忆歌诀、总结图表；经络腧穴、刺法灸法配有图片；附录中还包括针灸歌赋名篇和针灸自测试题。

本书在介绍了艾灸疗法的主要技法、禁忌和注意事项的基础上，详细讲解了内科杂症、痹证痛证、痿证、皮肤、男、妇、儿、五官等120余种常见病、多发病的取穴、方解、方法和注意事项。

本书介绍了火针疗法的针具和刺法，烧针、力度、补泻、留针及疗程，操作程序，禁忌及注意事项，详细讲解120余种常见病的病因病机、取穴、方解、方法和注意事项。

本书全面介绍了穴位保健的知识、方法，并用百余幅手绘步骤图精准示范头面部、肩颈部、腰背部、脏腑等部位常见疾患的数十种穴位保健方法。

本书教你通过拍打身体的某部位或某经、某穴即可达到养生疗疾的作用，由中医专家薛永东教授综合多年经验倾力打造，通过独特的视角和经验，给读者提供不一样的阅读享受，在轻松阅读中学习拍拍打打的养生方法，在字里行间了解养生的大智慧。

本书内容包括：走进足疗；轻松科学做足疗；足部反射区的保健疗疾法；以足诊病，揭开隐藏在你身体里的疾患等。

本书共四章：第一章对穴位常识进行了详解，比如认识经脉、经络、穴位，以及如何快速准确地找到穴位；第二章为常用的按摩手法和注意事项；第三章为常见疾病的治疗，小到打嗝、落枕，大到糖尿病、肾衰竭、不孕症等；第四章为美容瘦身按摩，爱美人士最怕的痤疮、鱼尾纹、黑眼圈等都可以在这里简单又轻松地治疗。

本书内容包括：在家艾灸，一学就会；中老年长寿，祛慢病艾灸方；女性养颜、瘦身、调经艾灸方等。

本书分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分，分别介绍了颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法，并辅以真人按摩示意图帮助读者快速准确地找到穴位。

本书不但为我们日常遇到的各种健康问题准备了对症的特效穴位按摩方，还提供了反射区按摩、刮痧、艾灸、拔罐等辅助治疗法。