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36大穴保健康随身查 一看就懂、一学就会、一用就灵

作者:

龚仆主编

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.11
ISBN:978-7-122-17982-1

本书着重介绍最具养命功效的36个大穴,图文对应,随手翻查,就能准确找到这些穴位所在的位置,并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作,就能改善健康状态,赶走小病痛。

一用就灵养生小功法随身查 一看就懂、一用就灵,把健康随身携带

作者:

龚仆主编

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.11
ISBN:978-7-122-18113-8

本书针对季节、时辰、人体部位以及病症,收集整理了许多经络小功法。每一个功法都详细讲解了操作步骤和实用效果。内容包括一日养生小功法;四季养生小功法等。

顺时养生更健康随身查 时间里藏有养生大奥秘,顺应时间养生事半功倍

作者:

龚仆主编

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.11
ISBN:978-7-122-18276-0

本书介绍了一天中的十二时辰与人体脏腑经络密切相关,以及二十四节气、四季的变化对人的生理和心理的影响,与之相应地介绍了按摩、饮食、药方调理、起居养生等多种依时保健方法。

五脏养生随身查 养肾、养胃、养肝、养心、养肺,传递健康正能量

作者:

龚仆主编

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.11
ISBN:978-7-122-18277-7

本书从生活、饮食、运动、经穴疗法、脏腑疾病治疗等方面提供具有实操性的保养脏腑的各种方法。内容包括脏腑功能状况自我检测;图解五脏六腑的失调症状等。

四季滋补汤粥随身查 春夏秋冬应季汤粥,吃出健康来

作者:

龚仆主编

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.11
ISBN:978-7-122-18325-5

本书就根据四季分类,分别介绍了在不同季节适合食用什么样的滋补汤粥。内容包括春季开胃汤粥,好心情煲出来;夏季美味汤粥,舒心又养身等。

降血压饮食宜忌慎随身查 高血压怎么吃,这里找答案!(精装)

作者:

龚仆主编

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.11
ISBN:978-7-122-18475-7

本书教你认识高血压,并了解高血压饮食上应如何调适。常见食材分门别类,宜吃、忌吃、慎吃全知道。内含降血压食谱、有效降压小偏方及有效降压茶饮方,并附有高血压患者慎食的高脂肪食物和高胆固醇食物表。

作者:

龚仆编著

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2013.01
ISBN:978-7-122-14886-5

本书从“吃”入手,介绍了饮食调理的方法与技巧,还涉及不少糖尿病预防知识,以及配合患者食疗的一些家常菜肴,既营养又健康。

作者:

龚仆编著

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2012.10
ISBN:978-7-122-15081-3

本书将五谷杂粮、蔬菜、水果、肉蛋等食物按照饮食宜忌慎归类,予以说明哪些食物是可以放心食用的,哪些食物是不能吃的,哪些食物应该少吃等,为糖尿病患者提供了科学有效的指导。