如何控制负面情绪 | 首都图书馆

数字资源平台 > 教育学> 心理学> 基础心理学> 如何控制负面情绪

如何控制负面情绪

《纽约时报》现象级畅销书，总销量突破千万册，风行美国60年的情绪自控力课程！美国骨灰级心理咨询师，“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作！

作者：
(美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著
其他责任者：
高书韵译
出版社：
中国友谊出版公司

出版时间：
2018.06
ISBN：
978-7-5057-4352-6
主题：
情绪
中图法分类号：
B842.6
【中图法分类】
B 哲学、宗教 > B84心理学 > B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学 > 心理学 > 基础心理学

建议阅读终端：

扫描用手机阅读此书支持Android/iPhone

在线试读

EPUB格式

编辑推荐

简介

《纽约时报》现象级畅销书，总销量突破千万册，风行美国60年的情绪自控力课程！美国骨灰级心理咨询师，“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作！《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方，不论世事如何变化，愿你内心总能安然无恙。

简介

《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负面情绪，并且，作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪，享受健康与幸福”。在这个部分中，作者讲明了应该如何控制情绪，特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪，人们就可以过上积极幸福的生活。

展开 ∨

评分：

评价：

请输入评论信息

0/255 我要评论