蒸炖炒营养师的健康食谱
著名营养师张晔老师主编，美味、健康合二为一。
著名营养师张晔老师主编，美味、健康合二为一。
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（1）著名营养师张晔老师主编，美味、健康合二为一。（2）按照材料、病症、人群分别介绍，分门别类，针对性强，每个人都能找到属于自己的美味。
简介
本书以营养为基础，著名营养师张晔老师向读者详细地介绍了各种以蒸、炖、炒方式做出的营养美味菜肴，为读者解决“什么是能吃的、不能吃的、相宜的、相克的”“强筋健骨、缓解疲劳、滋养五脏等日常保健怎么吃”“高血压、糖尿病、血脂异常等常见病怎么吃”“男人养生、女人养颜、孩子成长、老人长寿怎么吃”等诸多吃的困惑。
