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教育学
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心理学
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基础心理学
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制怒心理学
制怒心理学
作者：
曾杰
著
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2019.10
ISBN：
978-7-5546-1404-4
主题：
情绪
中图法分类号：
B842.6
【中图法分类】
B 哲学、宗教
>
B84心理学
>
B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学
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简介
本书阐述了愤怒的根源，介绍了7中常见的愤怒类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆拍愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”，就可以更好地处理愤怒情绪，并将愤怒转化为美好生活的积极动力，从而获得幸福与平和的生活！
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