别让现在的坏习惯毁了未来的你

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别让现在的坏习惯毁了未来的你

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简介

本书揭示了日常生活中种种屡见不鲜的坏习惯，并借助心理学等知识来解释坏习惯难以改正的纠结所在。此外，还着重介绍了一些养成好习惯的原理与方法，帮助大家学会逐步用好习惯来取代坏习惯。

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