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情绪调控术：中国式应酬实用智慧

作者：
潘鸿生著
出版社：
中译出版社

出版时间：
2019.12
ISBN：
978-7-5001-6081-6
主题：
情绪
中图法分类号：
B842.6
【中图法分类】
B 哲学、宗教 > B84心理学 > B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学 > 心理学 > 基础心理学

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简介

本书分九章，内容包括：认识情绪，了解情绪；影响你心理的情绪；改变你内心的坏情绪；控制情绪的有效方法；用幽默调节你的情绪；给他人一点宽容，给自己一份快乐等。

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