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别让敏感害了你

史上最权威、最实用、最系统的情绪、心理修炼手册

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史上最权威、最实用、最系统的情绪、心理修炼手册

简介

本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。内容包括：敏感，汪汪是不幸的开始；敏感，其实就是和自己过不去；敏感，能让一个人沦为情绪的奴隶；你没那么多观众，干吗活得那么累等。

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