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教育学
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心理学
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基础心理学
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超级自控力的8项修炼
超级自控力的8项修炼
作者：
木子
著
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2018.03
ISBN：
978-7-5180-4429-0
主题：
情绪
中图法分类号：
B842.6
【中图法分类】
B 哲学、宗教
>
B84心理学
>
B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学
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心理学
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基础心理学
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简介
本书前2章详细解释了什么是自控力，后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式，让读者能够在认识自控力的前提下，学会如何控制自己的情绪，真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我，最终成为自己的的主人，抵达成功的彼岸。
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