本书是讲述他走遍西藏七个地区，在各个县、乡遇到的人和事。以及他记录这些拍摄过程的事件，作者试图向这个世界解读西藏。作者将本书按照西藏的春、夏、秋、冬分为四个季节，用真诚的文字和极具视觉冲击力的摄影作品记录了西藏的全貌。

本书共九章，主要包括：核物理知识、核医学仪器、示踪技术及核医学显像、放射性药物、分子影像技术的发展与核医学分子影像、体外分析技术、放射防护、内分泌系统、心血管系统等内容。

本书由私人教练史蒂芬·卡布拉尔结合自身多年执教经验倾力打造，旨在为广大男性提供一套可以与忙碌生活相得益彰的健美健身计划。《男性肌肉与力量训练指南》从训练中应遵循的基本原则入手，结合运动营养指导，为读者提供了包含8套独特构思的6周训练计划，涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量与爆发力训练、功能性训练、核心自重训练和上半身增肌训练，甚至还为增肌困难户提供了特殊的增肌训练计划。