本书共分为十章，主要内容包括：红军长征；红军政治工作；红军长征中的党的组织工作；红军长征中的思想政治工作等。

本书分为静态与动态平衡、基本移动技能、起跳与落地、手击球等十四个教学主题，每个教学主题单元主要由学习目标、术语定义、技术要点、活动器材、活动内容、学习评价案例六部分组成。

本书是根据教育部高职高专教育机械设计基础课程教学基本要求编写而成的。全书共分4篇，分15章，内容包括力学基础篇、常用机构篇、机械传动篇、课程实训篇。

全书总共包含了缝纫机的拆装与机构设计、内燃机的拆装与机构设计、自行车的拆装与机构设计、千斤顶的拆装与机构设计等内容。