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简介
本书帮助你重新认识自我，探寻你内心的真实需求，并帮助你满足内心的需求；会让你更加清楚自己的目标和理想，并教会你如何去实现自己的目标和理想；会让你热爱自己，让你变得更自信；教会你怎样从生理和精神上让自己更健康；怎样挖掘自己的潜能，提高自己的竞争力；怎样塑造自己的人格魅力，扩大自己的影响力；怎样增强自己的适应能力，适应社会的生存法则；怎样建立良好的人际关系，达到合作双赢；怎样学会控制自己的情绪，保持平和的心境；怎样不断进行自我成长，努力达到更高境界。
