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本书内容包括：认识自己的肌肤；基础的清洁工作；基础调理与保养；掌握两大保养重点；锁住青春靓丽等。
本书共分为概念篇、价值篇、理念篇、传承篇、普查篇、申报篇、管理篇、结营篇共八部分，主要内容包括：什么是非物质文化遗产？为什么说户县农民画、金山农民画不是非物质文化遗产等。
