本书通过实物照片加手绘图的形式介绍了家庭蔬菜无土栽培的前期准备工作以及基本管理方法，详细图解了芽苗菜、叶菜、瓜果类、香辛类等38种常见蔬菜的家庭简易固体基质栽培或者水培步骤，通过问答形式解答了家庭蔬果无土栽培过程中常见的问题，并附有家庭蔬菜无土栽培过程中的常见术语释义。

本书共分为上、下两篇：上篇主要介绍了家庭无土栽培的特点、主要形式，家用商品营养液的种类、保存和使用方法，栽培固体基质的主要种类，适合家庭无土栽培的复合基质的比例和混合等。下篇详细介绍了瓜类、绿叶类、茄类、芽苗类等主要蔬菜的家庭无土栽培实用技术。