本书是一本面向高校大学生、便于他们掌握心理健康教育的读本，编著者从多年的学校心理健康教育工作的经验中，总结出大学生最常遇到的十一大发展问题，并结合发展心理学理论和高校心理健康教育的实际，合理编排各章节内容。本书的案例均来自于咨询实践的积累，易于学生将自身的困惑带入其中，并在课本的讲解和分析中，逐步寻得解决自身问题的方法，是一本较有可操作性的知识读本。

本书将具有代表性的咨询案例改编为故事，结合心理学知识，逐步分析故事中人物的核心问题，并带领读者探寻解决这些问题的方法，让处于相似困境里的同学从故事和分析中寻找解决问题的办法。