雾霾这个词，以前对于大众是陌生的，现在则是恐惧的。每每雾霾肆虐以后，我们才惊觉：似乎已经很久没有保养过肺！那么，还犹豫什么呢？请立即翻阅《养肺——抗霾润燥防癌》一书。本书旨在帮助广大读者养护肺脏，最大限度地对抗雾霾的侵袭。书中不仅揭示了日常生活中伤肺的众多因素，提示了肺脏求救的各种信号，还提供了众多简单有效的养肺抗霾方法，如食疗、运动及其他生活细节等。最后，书中还对孩子、老人、驾车族等几类人群给予了特别关注。

本书分为三部分——体检常识、体检常规项目及体检结果参照、常见疾病体检项目及预防。全书脉络清晰，语言简洁，内容深入浅出，让普通读者也能快速了解各种体检的目的及意义，并且可以有针对性地根据自身情况选择适合的体检项目。此外，本书还帮助读者朋友充分了解自己的身体状况，对于早期发现的异常体征，能做出正确判断和有效处理，防病于未然。

本书从保持正确姿势、改掉坏习惯、饮食养护、科学运动等方面介绍了养护脊椎切实可行的措施；同时，有针对性地为容易患脊椎病的上班族人群，提供了具体的脊椎养护方案；针对几大常见脊椎病，介绍了防治及护理的具体措施，全方位为您的脊椎健康保驾护航。

本书从现代人健康排毒的实际需要出发，将围绕在我们身边的“有毒”环境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光，并有针对性地给出解决方案，从饮水排毒、食物排毒、运动排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一一落实排毒措施。书中还结合现代人的生活现状，从雾霾天、沙尘天、新居甲醛、厨房油烟、电磁辐射、农药残留等角度及热点话题出发，详细讲述了这些特殊环境下该怎样科学排毒等内容。

本书系统地分为四大部分。第一篇介绍了有关雾霾的基本知识；第二篇讲述了雾霾天该如何防护，口罩、空气净化器该如何选择，如何打造健康的居家环境，外出时又该如何防霾；第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施；第四篇有针对性地讲解几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾，包括孩子、老人、吸烟者、驾车者。