备孕怀孕坐月子营养餐大全

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备孕怀孕坐月子营养餐大全

作者为协和医院营养师，内容权威！

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1.作者为协和医院营养师，内容权威！ 2.随书附赠精美实用挂图

简介

本书将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合，按从备孕到产后的时间划分，每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述，包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则，真正让准妈妈们吃得明明白白，为胎宝宝提供均衡的营养。

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