好好吃饭，好好减肥

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好好吃饭，好好减肥

作者：
李云波编著
出版社：
中国纺织出版社

出版时间：
2018.09
ISBN：
978-7-5180-5187-8
主题：
减肥
中图法分类号：
TS972.161
【中图法分类】
T 工业技术 > TS轻工业、手工业 > TS97生活服务技术
【学科分类】
工学

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简介

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简介

本书首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。

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