瑜伽·太极修学法要
第一作者为清瑜伽创始人，挖掘、展现瑜伽防御功用第一人；清瑜伽行功十三式创编人；司法部特聘瑜伽教练。
第一作者为清瑜伽创始人，挖掘、展现瑜伽防御功用第一人；清瑜伽行功十三式创编人；司法部特聘瑜伽教练。
随书光盘：
清瑜伽行功十三式是一种形式新颖，以传统瑜伽体位法为基础，同时契合了太极文化，以强身健体为目的，以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。精编养生二十一式是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议，作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的。这两种修学法要能够带给相关爱好者一个练习瑜伽、太极拳的规范与准则，以及一条学习瑜伽与太极拳的新途径。
简介
本书由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太极篇——精编养生二十一式太极拳”两部分组成。本书将两套功法以图文并茂的形式展现出来，详细地说明了各式动作及串连过程的细节、要点，使整个练习过程清晰化、细致化、规范化。重点指出了运动过程中所应把握的原则、原理。
