专为中老年朋友量身打造，内容涵盖饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙六部分，旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理好自己的健康。 年过不惑的你，是否还在为健康发愁？ 年近花甲的你，是否还在为疾病担忧？ 快来看这本《360度中老年健康管理手册》吧！帮你管理健康，拥有健康！
简介
本书专为中老年朋友量身打造，旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理好自己的健康。全书有针对性地分为六部分，包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙，每一部分又分为几个小节，每一小节则涵盖众多相应内容。
