寿比南山：为什么如皋有那么多百岁以上老人

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作者：
高正编著
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社

出版时间：
2014.10
ISBN：
978-7-5537-3838-3
主题：
长寿
中图法分类号：
R161.7
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R1预防医学、卫生学 > R16个人卫生
【学科分类】
医学 > 公共卫生与预防医学

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简介

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简介

这是一个不一样的长寿之乡！被国际认可的“长寿之乡”中，唯有中国如皋地处城市经济发达地区，如皋的生存环境和普通地区一样，如皋的长寿方法是可以复制的！本书首次详细总结世界长寿乡如皋人的长寿方，其中包含：9条健康饮食法则、15种长寿食物及炮制方法、10个延年益寿的生活密码、5套长寿老人总结的养筋健身操、6种情绪养心智慧。

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