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观照法戒烟手册
观照法戒烟手册
作者：
文峰
著
出版社：
暨南大学出版社
出版时间：
2015.02
ISBN：
978-7-5668-1350-3
主题：
戒烟
中图法分类号：
R163.2-62
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R1预防医学、卫生学
>
R16个人卫生
【学科分类】
医学
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公共卫生与预防医学
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简介
本书介绍如何应用观照法实现戒烟。全书包括吸烟的危害、烟瘾的真相、观照戒烟法、戒烟日记等章节，并附有有关佛家内观、心理暗示等一些知识链接，并设计21天戒烟日记样式，以方便读者按照观照法戒烟的要求步骤进行戒烟，具有一定的实用性。
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