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本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化机体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；促进血液循环、提升新陈代谢速度；增强心理承受力，使心灵和平、宁静；提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压解疲劳。
