本书按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写，介绍了体育与健康的关系，侧重介绍了学生容易掌握的运动，包括乒乓球、田径、啦啦操、游泳等。本书的编写有益于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。

本书按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写，本书首先介绍了体育的盛会——奥林匹克运动会，其次侧重介绍了学生容易掌握的运动，主要包括排球、羽毛球、足球、篮球、手球、武术、体育舞蹈等运动。

本书主要通过各种类型网站的实例，向读者由浅入深地介绍网站前台设计制作的方法、技巧和详细步骤。主要内容包括：教育类网站的设计与制作；商业类网站的设计与制作等。