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本书作者结合自己50多年从事中医药学习和临床经验，辑录了中医学典籍中的有关养生方面的相关知识，用自己数十年临池苦练的书法予以展示。大的有横幅、中堂、对联，小的有斗方、镜心，运气于笔，思随笔转，作者运用传统书法艺术抄写养生名句无疑也是一次身体力行的养生实践活动，对于广大养生者不无启发意义。
