本书从疾病预防的角度精选最新资料，介绍了身体特征、各器官和系统常见的疾病信号、男性和女性常见病警讯、中老年人衰老和疾病信号、防癌常识等内容。

本书主要介绍科学运动的要求和方法，可防病治病的各种运动，身体各部分的运动方法，各种常见疾病的运动疗法。包括科学运动健身除病、内科疾病运动疗法、外科疾病运动疗法等内容。

本书系统讲述了心脑血管病、高血压病、冠心病、抑郁症、支气管炎、哮喘、糖尿病、骨关节病等40余种常见老年病的医学常识，着重介绍各种老年病的预防保健和治疗康复知识，帮助老年朋友养成良好的生活方式，及时发现疾病的先兆，正确预防和处置自身疾病。

本书以治疗疑难杂症、多发病、常见病为主要内容，包括神经系统、消化系统、呼吸系统、心脑血管系统、内分泌系统、五官科、男科、妇科、儿科、骨科、外科、皮肤科各种疾病的调理治疗方。