这是一本教会父母如何帮孩子养护一口好牙齿的指导手册。本书按儿童牙齿的发育阶段分别进行介绍，从牙齿特征、日常口腔保健，到如何刷牙、如何选择牙具，从牙科检查，到就医，再到矫正等，都尽可能地为家长们提供了简单、实用、有效的建议。

本书共分为八章，主要内容包括你和世界并不都是你想象的那样；所谓青春，便是做让心欢喜的事情；那时，我们不怕相爱；感谢自己爱上孤独；活不厌世，死不弃志；乐是风景，痛是人生；我们终要努力长大和时光且长。

本书分为有一份缘，经年，也割舍不断、有一个人，如初遇，如诀别、有一座城，虽空无，却灿美如斯、有一个我，如此，路过人间，主要内容包括：背影；在爱的站台上；未必懂得；我，以一个母亲的名义祈求；回家；年夜饺子等。

本书共分为从一些反思开始、疗愈昨天的伤、把最好的自己留在最好的时光里共三部分，主要内容包括：我现在快乐吗？生命的意义、世界末日的谎言、世间最珍贵的东西等。