本书充分展示了传统射箭的历史地位及发展历程，对传统射箭史的研究具有重要的参考价值。主要内容包括：原始社会射箭运动的起源；夏商西周射箭运动的发展与完善；春秋战国射箭运动的道德教化等。

本书从文化的视角来审视，奥运会实际上是以体育运动比赛形式呈现的文化现象，体现了世界各地、各民族、种族以及不同文明之间对社会人生的一种价值认同和情感依归，凸现出不同思维方式、价值观念、风俗习惯之间的自由平等的交流和融合。

本书从洋务救亡到维新图存、西洋体操到西方体育、生物体育道文化体育、放眼欧美到接受东洋等诸方面，对中国近代体育变迁的文化进行了解读。