本书是一本帮你建立高效学习方法的图书。花了很多时间念书，却老是背了又忘？学了有兴趣的外语，面对外国人却一句也说不出来？看了很多同领域的相关书籍，却还是一知半解，无法与人分享？只会死背一大堆知识，这种输入式的学习，只会让学习变得低效。有了输入之后，必须将学到的知识再做输出。只有将知识活学活用，大脑才会将其视为“重要情报”而转换成长期记忆储存，并活用在现实生活中。