本书从职业生涯规划与职业理想、职业生涯发展条件与机遇、职业生涯发展目标与措施、职业生涯发展与就业创业、职业生涯规划管理与调整五个部分对职业生涯规划与个人的职业生涯发展进行了系统阐述。内容包括面向未来的职业生涯规划、职业理想的作者，发展要冲所学专业起步、发展要立足本人实际、发展要善于把握机遇、创业是就业的重要途径、科学评价职业生涯发展等。

本书共分五个模块，内容包括：职业生涯规划与职业理想、职业生涯发展条件与机遇、职业生涯发展目标与措施、职业生涯发展与就业、创业；职业生涯规划管理与调整。

人们在生活、学习和工作中，对周围世界的认识逐步有了提高，但是，人们往往对自己却缺乏更多的和更深入的认识，当反问起自己的性格如何，社会适应能力怎样，个人的强项、优势和弱点各是什么时，可能知之不多，说不出几条主要的。

本书内容包括：职业指导概述、职业与生涯设计、职业资格与就业制度改革、就业体制与就业形势、求职途径与操作等七章。