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本书是资深心理疗愈师杨力虹的新作，系统介绍了OH卡作为疗愈工具的原理和使用方法。采用方法和案例相结合的方式，生动有趣，明白易懂，使读者可以很容易地掌握方法，自助式地完成心理疗愈与自我认同，改善伴侣关系、亲子关系、与原生家庭关系、与工作金钱关系，让生命重建、蜕变、成长。
