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本书内容包括：好父亲是孩子一生的定海神创；好父亲，好榜样；父亲逆转了她的人生；父亲的坚守，陪伴儿子度过了青春期；小时父亲缺席，老时孩子缺席等。
本书讲述了如何培养孩子自理的好习惯，分为生活学习有目标、做事有计划、做事分轻重缓急、做事讲效率、做事不拖拉、物品放置有条理、消费管理等方面。
