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本书主要内容包括：想想十年后的自己、至少拥有一个梦想、锻炼自立的能力、不要丢失进取心等。
本书内容包括：青春期一来，成长就像一阵风；当月经来敲门，该如何款待这个“好朋友”；做个美少女，但不做问题少女；少女的悄悄话等。
