本书共分六章：浇根式改善型教师培训新理念、浇根式改善型教师培训课程设计、浇根式改善型教师培训方式创新、浇根式改善型区域教师研训模式、浇根式改善型教师培训评价体系和浇根式改善型教师培训区域保障。

本书对送教下乡培训的背景、理论基础、实施程序、后续跟踪等作了理性的阐释。全书共有八章，包括：送教下乡培训的内涵、送教下乡培训的设计、乡村教师专业发展支持体系建设等。

本书以“国培计划——小学数学教学名师培训”为背景，以日记形式展现在教师培训过程中，参培学员的所学、所思、所悟、所做、所获。全书分为“集中学习，寻找问题”“异地研修，提升理论”“影子研修，实践落地”“名师分享，交流提升”四个板块进行编写，每个板块都选取了多位参培学员有价值的感悟与心得，能使一线教师和教研员从中受到启发，指导教学。