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本书共分为十一章，主要内容包括大学生心理健康——健康伴随大学行、大学新生适应心理——好的开始是成功的一半、大学生学习心理——装备才是硬道理、大学生人际心理——朋友多了路好走、大学生情绪心理——我的情绪我做主等。
