本书主要介绍直播时代，网红主播的账号构建、吸粉技巧、网红主播个人IP打造、各大直播平台的特点、变现方式等精彩干货内容，能够教会网络直播新人，从0基础做起，从提高自己的直播技能，实现由网络直播新人→网红主播→直播带货的华丽变身。本书以图文的呈现方式，既有真实案例，又有严谨推导。本书能对已从事网络直播的播主、计划从事网络直播的新人、网络直播平台运营者、电商直播平台从业者都有实用性、可操作性的指导意义。

本书是适合于高校开展新生入学教育的教学用书。本书结合了当前大学新生入学阶段的个性行为特征，以及大学入学教育的需要，分别从大学学习生活状况、大学适应调整方式、学习成才途径、学生素质能力培养、学生自尊自立养成及大学生命健康教育等六个方面，引导学生正确认识大学，快速适应大学，完成角色转换，养成良好行为习惯。本书以苏州健雄职业技术学院为案例，以文化对接为新生入学教育的切入点，引导学生以“健雄人”精神风貌开始全新的学习生活。

本书共分五部分；主要内容包括：核心发现；健康新观点；研究说明；中国智慧健康指标体系；中国智慧健康现状分析。