本书旨在对学生进行职业生涯教育和职业理想教育，引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点确定目标，进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。全书共分五章，内容包括：上中职到底为什么？、了解自己职业生涯内部环境探索、了解职业环境职业生涯外部环境探索、确定职业生涯发展目标与措施、时间管理与职业生涯的调整等。

本书根据教育部颁布的中等职业学校《职业生涯规划教学大纲》编写而成。作为中等职业学校的德育课教材，旨在对学生进行职业生涯教育和职业理想教育，引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点确定目标，进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。