这是一本心灵励志类图书，分七个方面，内容包括：找对象、交朋友、聊得来比看着顺眼更重要；聊得来，是你懂我的阳春白雪，我懂你的下里巴人；比孤独更可悲的两个人在一起却更孤独等。

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本书详细讲解歇斯底里的成因、行为模式以及如何调整。主要内容包括：我们到底怎么了？(认识歇斯底里)；什么是歇斯底里人格？歇斯底里人格的心理特征等。