本书从如何合理使用中成药入手，详细介绍了中成药辨证施治、对症下药、配伍禁忌、用药时间、毒性及不良反应、剂型选择要诀，并结合内科、外科(骨伤科)、妇科、眼科、耳鼻咽喉科、皮肤科等具体疾病、肿瘤介绍了1000余种各中成药的适应证、用法用量、用药提示及剂型规格等。

本书介绍了日常生活习惯、合理饮食、运动锻炼、药膳调理等与延缓衰老的关系及延缓衰老的方法。