本书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理,结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法,旨在改善人体的呼吸功能,从而促进健康,改善人们的生活质量和运动表现水平。
《富兰克林自传》是本杰明·富兰克林写给儿子威廉.富兰克林的家书。这部由作者1771年动笔,1788年完成的自传,前后历时17年之久。这位饱经风霜的老人,以拉家常的方式,把自己成功的经验和失败的教训娓娓道来,在通俗易懂的叙述中不仅有睿智和哲理的火花,且全书文字朴素幽默,使人备感亲切。
本书讲述了富兰克林从一位贫困家庭的孩子在经历种种磨难后成为一个令人难以置信的通才的成长经历,是美国传记文学的开山之作,影响了几代美国人。
本书介绍了美国三大杰出政治领袖富兰克林、华盛顿、杰斐逊在美国独立战争中,如何带领美国人民打败英国的殖民统治者,赢得了美国的独立。它包含了富兰克林、华盛顿、杰斐逊的人生奋斗与成功的真知灼见,以及诸种善与美的道德真谛。
本书遴选了富兰克林、华盛顿、林肯这三位美国历史上著名政治家的传记,介绍了许多他们为人处世、待人接物之道,以及他们如何治理美国社会,如何带领美国人民走上繁荣富强的道路。
本书记述了美国伟大的先驱者本杰明·富兰克林的自传,此书写于美国独立战争前后20年间(1771-1790),是美国文学史上第一部优秀传记,记述了富兰克林致富的过程。
本书叙述了富兰克林艰苦创业、自学成才、坚持不懈奋斗的历程和为人处世的原则,包含其在治学、创业、写作、革命、外交、处世、做人等方面的成功经验与失败教训。
本书记述了美国伟大的先驱者本杰明·富兰克林的自传,此书写于美国独立战争前后20年间(1771-1790),是美国文学史上第一部优秀传记,记述了富兰克林致富的过程。