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本书是一本针对千百万大学生自身成长特点开发的行动手册，是一本针对大学生目标确立、习惯养成、素养提升的指导工具。手册设计了年目标、月计划、周思考、日行动等模块，使大学生在使用过程中成长有目标、行动有计划、工作有任务、会议有记录、月末有分享。
