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作者:

出版社:

化学工业出版社
出版时间:2021.01
ISBN:978-7-122-37768-5

本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例,用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪,进行自我心理调控,以期使读者打开心灵之门,保持淡定、从容的心态,提高生活的幸福感和满足感。