通过本书的学习，让学生探索自己的兴趣、个性、能力及特长，初步学习生涯规划和生涯决策的基本技能，发展规划生涯的能力。本书共分为18课，分别是我的生涯规划；我的职业兴趣；我的职业性格；我的职业能力等课程。

本书涵盖了血管养护内容，帮助读者全面预防和治疗血管疾病，力求找穴更精准按摩更简单。同时，还介绍了75种常见疾病及养生保健的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。另外本书还介绍小儿常见疾病按摩方案，以及小儿按摩特定穴的介绍。

本书使用超大真人彩图，按经脉介绍人体十四经穴、经外奇穴、耳穴的定位和主治，附百病选穴指南，十二时辰特效养命穴并加入AR技术，通过AR技术展示取穴方法等内容。

本书收载370多个临床常用穴位，配有600多张取穴图片，全方位图解穴位的取穴过程。全书按部位分类，介绍了临床常用370多个穴位的快速简易取穴方法。所介绍穴位，均是临床上常用的穴位；介绍的取穴方法，均是作者经过20多年临床实践证实准确可靠的简易取穴方法。