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本书包括六个单元：“开启高中生涯”：介绍高中学习生活特点，帮助学生尽快适应新高中生活，同时，简要介绍生涯规划的含义和理论知识，引领学生初探生涯规划的奥秘。“破解自我密码”：从健康、学习、兴趣、潜能、性格、价值观等方面引导学生进行自我探索，提高学生的自我认识、自我发现的能力等。
