本书共三大部分十二章，分别介绍了中国插花艺术的起源与特点、家庭插花常用器皿及应用方法、家庭插花固定方法、家庭插花选材及养护、家庭插花的应用、插花艺术的形式、插花步骤与比例、鲜花插花实例、鲜花插花作品的养护与陈设、仿真花与干花的加工及制作、仿真花与干花插花实例、插花作品的意境与命题方法等内容，详细阐述了鲜花插花、仿真花与干花插花等操作步骤和用途，图文并茂，言简意赅。

本书分为力学、热学、电磁学、光学和近代物理五篇，主要内容包括质点运动学；质点动力学；刚体力学；狭义相对论基础；振动和波动；气体动理论等。

本教材从体育与健康、体育与兴趣、体育与生存三部分内容进行编写，旨在让学生懂得遵守体育的基本规律，掌握体育的基本原则，学会正确学习体育的基本途径，懂得欣赏的体育的魅力等。