这是一部歌词作品集，收录近两百篇歌词，分为“海韵篇”“海风篇”“海乡篇”“海贝篇”四辑，围绕“海”展开，歌颂海洋，歌颂时代。歌词思想性强，内容丰富，形式多样，文字通俗易懂，朗朗上口。全书以积极昂扬的笔调，表达对祖国、对时代、对岁月、对自然、对生活的情感。它们主旨鲜明，紧跟时代，顺应潮流，弘扬主旋律；它们来自生活，为人民而歌；它们凝聚文化，具有宁波地方特色。本书宣扬鲜明的地方文化，追求积极向上的价值取向，为读者提供精神范本。

本书内收：四明南词；宁波走书；弹词开篇等内容。