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情绪断舍离
清零负能量,激活高效人生的7大关键!
清零负能量,激活高效人生的7大关键!
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1)从日本到欧美,“断舍离”已经形成了一股风靡世界的力量!

 

在这个充满竞争和压力的年代里,想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态,似乎已经成为了一件很难的事情!正是在这样的情况之下,“断舍离”的概念——切断对“不必需、不合适、令人不舒适”的东西的依赖和眷恋,已经成为了一股风靡世界的力量!从给生活做减法,到给情绪做简化,越来越多的人们已经开始实践“断舍离”的生活主张!如果你也希望拥有简单快乐的人生,不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧!

 

2)学会“情绪断舍离”,人生从此不一样!

 

一直以来,我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对,每当我们的生活遭遇挫折,内心的情绪就会不由自主的跳出来,影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰——断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极悲伤,我们就能够拥有一个清明的思想、平和的心态,无论遇到什么样的艰难困苦,都能够从容应对!

 

3) 欧美情绪管理大师加勒特·克莱默25年经验巨献!

 

《情绪断舍离》的作者加勒特·克莱默是“内在运动”咨询机构的创始人,25年来,他一直为运动员、教练、演员和商业领袖
简介
本书从心理学的全新视角审视了人类如何克服遇到的困难,如何运用正确的方式抓住问题的关键,同时作者指出洞察力的重要性,它是激发了我们超越他人并回馈他人的能力。运用好洞察力,帮助我们斩断扰乱生活的“断舍离”,清晰我们的思路,让内心变得丰盈。
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