1）从日本到欧美，“断舍离”已经形成了一股风靡世界的力量！

 

在这个充满竞争和压力的年代里，想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态，似乎已经成为了一件很难的事情！正是在这样的情况之下，“断舍离”的概念——切断对“不必需、不合适、令人不舒适”的东西的依赖和眷恋，已经成为了一股风靡世界的力量！从给生活做减法，到给情绪做简化，越来越多的人们已经开始实践“断舍离”的生活主张！如果你也希望拥有简单快乐的人生，不妨也尝试一下这种让无数人受益的思维方式吧！

 

2）学会“情绪断舍离”，人生从此不一样！

 

一直以来，我们都被各种各样的情绪所左右。每当我们的意见遭到反对，每当我们的生活遭遇挫折，内心的情绪就会不由自主的跳出来，影响我们做出正确的选择。如果我们能够摆脱负面情绪的干扰——断掉沉迷放纵、舍弃焦虑敏感、远离消极悲伤，我们就能够拥有一个清明的思想、平和的心态，无论遇到什么样的艰难困苦，都能够从容应对！

 

3） 欧美情绪管理大师加勒特·克莱默25年经验巨献！

 

《情绪断舍离》的作者加勒特·克莱默是“内在运动”咨询机构的创始人，25年来，他一直为运动员、教练、演员和商业领袖