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打开心灵之门：自我心理调控手册 handbook of self-psychological regulation
打开心灵之门：自我心理调控手册 handbook of self-psychological regulation
作者：
袁红
，
姜荣环
，
王昆
主编
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2021.01
ISBN：
978-7-122-37768-5
主题：
心理调节
中图法分类号：
R395.6-62
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R3基础医学
>
R395医学心理学、病理心理学
【学科分类】
医学
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基础医学
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简介
本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例，用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪，进行自我心理调控，以期使读者打开心灵之门，保持淡定、从容的心态，提高生活的幸福感和满足感。
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