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软组织牵伸技术

作者：
刘华，荣湘江，周华主编
出版社：
湖北科学技术出版社

出版时间：
2020.10
ISBN：
978-7-5706-0032-8
主题：
软组织
中图法分类号：
G804.63
【中图法分类】
G 文化、科学、教育、体育 > G8体育 > G80体育理论
【学科分类】
教育学 > 体育学 > 运动人体科学

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简介

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简介

软组织运动牵伸技术是辅助运动的重要方法。本书是一本专门讲述运动康复技术之软组织牵伸技术的专业图书。全书分为六章，分别为软组织牵伸的基础、上肢肌肉牵伸技术、下肢肌肉牵伸技术、常见运动损伤的牵伸技术和常见疼痛牵伸治疗方案。书中详细地介绍了软组织牵伸技术的原理、牵伸技术的操作要领、牵伸的效果等，并对牵伸的适应证、禁忌证进行了特别说明，能让读者清晰地使用软织牵伸技术辅助运动训练。书中配有相关部位的牵伸指导图，具有指导性、实践性。

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