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看视频轻松学瑜伽.美容养颜
看视频轻松学瑜伽.美容养颜
作者：
张斌
，
石碧瑶
，
姜庆
著
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018.05
ISBN：
978-7-5552-6919-9
主题：
瑜伽
中图法分类号：
R793.51
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R79外国民族医学
【学科分类】
医学
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简介
本书分为平衡之美、开场瑜伽、美容养颜、调气养血四章，内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对美容养颜的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽美容的神奇功效。
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